Зимата и сърцето: защо коензим Q10 и магнезий са важни за кръвообращението

Публикация 10 Ноемв, 2025 / akcent.bg / 32

От аптеки Астра съветват: Комбинацията от коензим Q10 и магнезий е особено ценна за хора, които често усещат умора

Зимата е сезон, в който сърцето работи „на по-високи обороти“. Студът свива кръвоносните съдове, а това натоварва организма повече от обикновено. Как можем да му помогнем?

Коензим Q10 – наричан още „горивото на клетките“. Той подпомага енергията на сърдечния мускул и подобрява кръвообращението.
Магнезий – минералът, който отпуска мускулите, включително и сърдечния. Регулира сърдечния ритъм и намалява риска от спазми и умора.
Подкрепа отвътре – пълнозърнести храни, ядки, риба и зеленолистни са добри източници, но често през зимата не са достатъчни. Тук на помощ идват хранителните добавки.

Малък съвет: комбинацията от коензим Q10 и магнезий е особено ценна за хора, които често усещат умора, тежест в гърдите или просто искат да поддържат сърцето си силно през студените месеци.

Тагове : зима , сърце , магнезий , кръвообращение ,