С настъпването на есента и зимата кожата ни е изложена на различни предизвикателства: студен вятър, ниски температури и по-сух въздух в закритите помещения, коментират специалисти от Аптеки Астра. Ето няколко лесни съвета за поддържане на кожата здрава и хидратирана през студените месеци:
1. Използвайте по-богати кремове – През зимата кожата губи повече влага. Изберете по-плътен хидратиращ крем, богат на подхранващи масла като арганово, кокосово или масло от шеа. Те помагат за задържане на влагата и предотвратяват изсушаването.
2. Избягвайте горещата вода – Макар и да звучи примамливо в студените дни, горещата вода може да премахне естествените масла от кожата, което води до сухота и раздразнение. Използвайте хладка вода при миене на лице и вземане на душ.
3. Хидратация отвътре – Поддържайте кожата си хидратирана и отвътре. Пийте достатъчно вода и включете храни, богати на омега-3 мастни киселини (като риба и ядки), за да подобрите състоянието на кожата си.
4. Не забравяйте слънцезащитата – Дори през зимата UV лъчите могат да увредят кожата. Използвайте слънцезащитен крем с поне SPF 30, особено ако сте навън за продължително време.
С тези лесни стъпки кожата ви ще изглежда здрава и сияйна, независимо от сезона, препоръчват от Аптеки Астра!
Коментари
Все още няма коментари!
Коментирай