Често настинката и грипът имат сходни симптоми, което затруднява правилната диагноза. Въпреки това, има някои важни разлики, които могат да ви помогнат да определите дали става дума за лека настинка или сериозен грип, коментират експертите от аптеки "Астра".
1. Симптоми на настинка
Настинката обикновено започва постепенно, като първите симптоми включват кихане, запушен или течащ нос, възпалено гърло и лека умора. Температурата рядко е висока, а най-често не надвишава 37.5°C. Кашлицата може да се появи, но обикновено не е тежка.
2. Симптоми на грип
Грипът започва внезапно и е придружен от висока температура (над 38°C), силна мускулна и ставна болка, главоболие и изтощение. Често е налице суха кашлица и тежко усещане за слабост, което може да продължи няколко дни. Симптомите са по-интензивни в сравнение с настинката и продължават по-дълго.
3. Превенция
За да избегнете както настинка, така и грип, е важно да се придържате към следните мерки:
• Ваксинация срещу грип – най-сигурният начин за предпазване от грипните вируси.
• Поддържане на добра хигиена – често миене на ръцете и избягване на контакт с хора, които показват симптоми на болест.
• Засилване на имунната система – редовен прием на витамини, балансирано хранене и достатъчно сън.
Навременното разпознаване на симптомите и предприемането на съответните мерки може да помогне за по-бързото ви възстановяване. Ако симптомите са тежки или се влошават, задължително се консултирайте с лекар, препоръчват от аптеки "Астра".
Повече четете на : https://www.astraruse.com/mesechno-spisanie/
Коментари
Все още няма коментари!
Коментирай