В последния ден на март местим стрелките с час напред

Публикация 05:59 26 Март, 2024 / akcent.bg / 332

„Хубаво е хората, които приемат лекарства, още от сега да започнат с по 10 минути да бутат приема”

Задава се поредната смяна на времето.

Така ще преминем към лятното часово време, но и ще загубим един час сън, защото местим часовниците с час напред.

Смяната на времето ще е на 30 срещу 31 март.

Как да подготвим организма си? Съвети дава психиатърът д-р Веселин Герев пред Нова телевизия. Според него и есенната смяна на времето, и пролетната са еднакво трудни. Сега проблемите са сутрин, а през есента – вечер.

„Психиката се нагласява на един динамичен стереотип – час, в който ставате, пиете си кафето, шофирате до работа, прибирате се, имате свободно време. Най-важното е за хората, които приемат лекарства. Те ще трябва да ги взимат час по-рано, което за някой състояния може да е фатално”, смята д-р Герев.

„Едно европейско проучване сочи, че с 45% се качват катастрофите в понеделник след смяната на часовото време. Установено е, че трудовите злополуки се качват с над 50% и то в сутрешните часове”, обясни д-р Герев.
„Хубаво е хората, които приемат лекарства, още от сега да започнат с по 10 минути да бутат приема”, коментира той.
Може да започнем да ставаме и с по 10 минути по-рано, посъветва лекарят.

Как да подготвим организма си? Съвети дава психиатърът д-р Веселин Герев пред Нова телевизия.

Според него и есенната смяна на времето, и пролетната са еднакво трудни. Сега проблемите са сутрин, а през есента – вечер.

„Психиката се нагласява на един динамичен стереотип – час, в който ставате, пиете си кафето, шофирате до работа, прибирате се, имате свободно време. Най-важното е за хората, които приемат лекарства. Те ще трябва да ги взимат час по-рано, което за някой състояния може да е фатално”, смята д-р Герев.

„Едно европейско проучване сочи, че с 45% се качват катастрофите в понеделник след смяната на часовото време. Установено е, че трудовите злополуки се качват с над 50% и то в сутрешните часове”, обясни д-р Герев.

„Хубаво е хората, които приемат лекарства, още от сега да започнат с по 10 минути да бутат приема”, коментира

той.
Може да започнем да ставаме и с по 10 минути по-рано, посъветва лекарят.

Прочети още на: https://www.dnes.bg/obshtestvo/2024/03/25/stavaite-po-rano-s-10-minuti-po-rano-sled-smianata-na-chasa.602244

Припомняме, че през 2018 г. Европейският съюз поде инициатива, при която да се реши дали да се продължи със смяна на часовото време, или да се остане само на едно от часовите времена.

Повечето държави заеха позиция да се спре със смяната на часовото време заради негативните му отражения върху човешкия организъм.

Пандемията от коронавирус обаче прекрати дискусиите по въпроса.

За да престанат да сменят времето, държавите от ЕС трябва да синхронизират избора си и да има консенсус на кое часово време ще се премине за постоянно.

На лятно часово време ще останем до 27 октомври 2024 г.

Редица държави по света вече са се отказали от смяната на времето. Сред тях са Турция, Русия, Перу и други.

Причината за отхвърляне смяната на часовото време е, че биологичният ни часовник има нужда да се напасне към променения час и това понякога отнема 1-2 седмици.

През това време мнозина усещат умора, главоболие, разсеяност и други неприятни ефекти.

За пръв път идеята е реализирана от германското правителство по време на Първата световна война за периода 30 април - 1 октомври 1916 г. Великобритания е втората страна, която въвежда лятно часово време от 21 май до 1 октомври 1916 г. У нас смяната е въведена с Постановление № 94 от 13 март 1997 г. на Министерския съвет

Тагове : време , стрелки , час , напред ,