Днес е : Неделя, 17 Януари 2021

Гордо изправени, леко приведени - какви личности сме според стойката

Публикация 27 Dec, 2020 / akcent.bg

   Някои от малки ни потупват по гърба, но не за да ни похвалят, а за да се изправи. Други не виждат по-далеч от носа си, а трети са здраво стъпили на земята и нищо не може да ги бутне или разклати.

   Не е нужно да правим самопризнания относно характера ни, защото психологът д-р Сиема Хингорани вече обясни пред Voque India какви сме според начина, по който стоим изправени.

               Леко изгърбена стойка

   В случай че никога не изправяме напълно гърба си и го държим леко приведен, сто процента имаме ниско самочувствие, често скърбим и влизаме в конфликти. За начало, госпожа Хингорани предлага да започнем с упражнения като йога или джогинг. После сериозно да се замислим и какво ни мъчи.

            Често полюшване

   Поклащането, докато ходим, застрашава стабилността на тялото ни, но и говори за слабост, нерешителност и безпомощност. И тук има практическо решение - така наречените техники за заземяване са най-добрият метод за подобряване на осанката ни. Помагат да стъпим здраво на земята, докато се концентрираме върху дишането си.

          С издадена напред глава