Летните месеци са времето когато зачестяват спортните травми от различни игри на открито. Напоследък все повече русенци търсят помощ след различни инциденти при физиотерапевтите в Медицински център "Медика Експерт". Най-честите травми, които може да се случат през лятото се получават при игри на открито - футбол, тенис, волейбол, коментира асистент доктор Александър Андреев, кинезитерапевт в Медицински център "Медика Експерт". Тези спортни травми са по-чести при децата и младежите, които тренират или играят навън. Най-често се засягат долните крайници, като най-много са травмите на коляното и раменната става. В 90 процента от случаите, става дума за травма, която не е много тежка, но все пак води до временно обездвижване. Травмите са няколко типа - на мускулите /контузия, преразтягане и скъсване на мускула/, на сухожилията и на ставите.
Болка, оток и повишена температура са първите знаци, че нещо не е наред след травма. Първото, което трябва да се направи при подобен тип травма, е нараненото място да се наложи с лед, да се остави в покой, да се вдигне крайника над нивото над сърцето и да се даде обезболяващ медикамент.
Много са начините на лечение и помощ, които могат да окажат специалистите от Медицински център "Медика Експерт". Един от най-щадящите и добиващ все повече популярност е кинезиотейпингът. Методът е известен повече от 30 години, но в България доби популярност през последните 5-6 години. Методът представлява опъната по точно определен начин текстилна лента на засегнатото място. Има значение дължината, формата на лентата и мястото, на което се поставя. Правилното поставяне може да помогне не само за облекчаване на болката, но и за спадане на отока в първите 24 часа от травмата.
Коментари
Все още няма коментари!
Коментирай